Um Natal abençoado para todos nós!

Tanto se diz durante o ano inteiro…

Tanto falo em saúde, alimentação saudável, qualidade de vida, auto-estima, bem-estar, que quando chegamos a uma data tão cheia de significado como o Natal, as palavras ficam pequenas.

Hoje, eu desejo para você uma mesa farta, de amor, de família, de união.

Desejo um peru recheado de saúde e que sacie a sua fome de viver.

Desejo um copo sempre cheio de harmonia e felicidade.

Desejo um “prato perfeito”, como eu gosto de dizer sempre… Perfeito em qualidade, quantidade, harmonia e moderação, que por coincidência foram as primeiras leis que aprendi na Nutrição há quase quatro décadas atrás…

Cuide do seu corpo, mas não esqueça de cuidar da sua mente e do seu coração.

E não esqueça do grande aniversariante: ele só quer um único presente: amor e fraternidade!

💦Beba💦.  🍽️Coma Consciente🍽️.  🏋🏻‍♀️Mexa-se🏋🏻‍♀️

Marlise Potrick Stefani

 •NUTRIÇÃO & LONGEVIDADE • 

Alimentação Saudável com Foco em Qualidade de Vida