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Você precisa emagrecer?
Com o passar do tempo as pessoas foram mudando seus hábitos, comendo mais e exercitando-se menos. O resultado é o que vemos ou sentimos...
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1 de set.
A atividade física pode fazer você viver mais?
Não só viver mais, mas viver melhor! Sim, você pode manter a saúde dos seus músculos, dos seus ossos e também do seu cérebro e coração,...
25 de ago.
Você realmente precisa tirar o glúten da sua dieta?
Em todo o lugar que você vai a oferta de produtos sem gluten aumenta. Que bom! Muitas pessoas são realmente intolerantes ou alérgicas a...
18 de ago.
No mês da gestante, uma reflexão desta fase mágica da mulher!
Nesta semana comemoramos o dia da gestante. E, na presença de tantas imagens lindas, com barrigas enormes, com rostos plenos e felizes, a...
11 de ago.
Qual a alimentação ideal para o papai?
Sem dúvida, a alimentação que todo o pai espera é uma mesa farta, com os filhos e netos correndo ao redor, perguntando quando o churrasco...
4 de ago.
Agosto Dourado, a amamentação está em alta!
Quando pensamos na Saúde da Mulher, pensamos na fase mais maravilhosa da vida da mulher: ser a coisa mais importante na vida de alguém....
21 de jul.
Depressão, o mês de julho parece interminável
Antigamente o mês de julho tinha um brilho especial, o mês inteiro era dedicado às férias escolares. Hoje, com calendários confusos e...
14 de jul.
Vitamina C, o ingrediente que não pode faltar neste seu inverno🍊
Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...
7 de jul.
Alergias e Intolerâncias alimentares, você sabe a diferença?
As alergias alimentares estão cada vez mais presentes na vida das pessoas, situações de desconforto ou de fortes crises podem acarretar...
30 de jun.
O mês mais gelado do ano
Julho chega com temperaturas negativas, nosso corpo, nosso país não está preparado para um frio fora do comum. Nós precisamos nos...
23 de jun.
Festas Juninas, como organizar uma?
Comemorar é um ato de convivência social, mas também serve para mudarmos a rotina, encontrarmos amigos, afagarmos nossas memórias...
16 de jun.
Doar sangue é doar vida, você já tentou?
Muito tem se falado em doação, tempos difíceis exigem ações altruístas, exigem o melhor de nós. Mais que doar bens, quando falamos em...
9 de jun.
Comidinhas a dois…
O Dia dos Namorados se aproxima e com ele os planos de momentos a sós… Mas, qual é a melhor opção? Um jantar em um restaurante bacana ou...
2 de jun.
Segurança dos Alimentos, um direito de todos!
Nós como consumidores, pouco usamos nossos direitos para exigir um alimento seguro, do plantio ou criação, passando pela indústria e pelo...
26 de mai.
Um inverno muito mais rigoroso nos espera…
Há muitos anos escrevo neste blog. Foi a maneira que encontrei de deixar escrito um pouco do que tive oportunidade de aprender até aqui....
19 de mai.
As sementes do bem
Muitas pessoas tem colocado em suas dietas diárias sementes, mas quais sementes podem realmente trazer benefícios no seu dia-a-dia?...
12 de mai.
Um Dia das Mães diferente…
Sou uma mãe de muita sorte. Estarei com meus filhos, minha família neste Dia das Mães. Sei que muitas mães não terão esta bênção, e é por...
28 de abr.
Temperos em casa, Temperos na janela, você já pensou nisto?
Chegar em casa, pensar numa jantinha fresca e saborosa sempre vai envolver um tempero fresquinho…. E não estamos falando de grande hortas...
21 de abr.
Dengue, saiba como se prevenir!
Quando falávamos da dengue aqui no Sul, falávamos de algo meio distante, meio incomum, e pouco se sabia sobre esta doença que vem...
14 de abr.
Café, um aliado ou um vilão?
Cresci ouvindo falar que café faz mal, café faz bem, que criança não pode tomar, que atletas devem tomar, que ajuda no envelhecimento,...
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