Você sabia que o que comemos impacta diretamente o nosso humor?  Alimentos ricos em triptofano, como aveia, banana e chocolate amargo,...

Nos despedimos de um outubro nem tão rosa assim. Onde muitas vidas se foram, inclusive por câncer de mama. Sabemos que nem todas as...

Com a proximidade do Dia das Crianças, nos levamos a pensar no porquê de oferecermos presentes e doces neste dia para os nossos pequenos....

Com a chegada da primavera, o cenário muda e o clima mais ameno e florido também reflete nas escolhas alimentares. Essa estação é...

Todos nós esperávamos um setembro cheio de luz, cheio de cores, cheio de flores, mas ao invés disso a gente vê um céu escuro e dias...

Com o passar do tempo as pessoas foram mudando seus hábitos, comendo mais e exercitando-se menos. O resultado é o que vemos ou sentimos...

Não só viver mais, mas viver melhor! Sim, você pode manter a saúde dos seus músculos, dos seus ossos e também do seu cérebro e coração,...

Em todo o lugar que você vai a oferta de produtos sem gluten aumenta. Que bom! Muitas pessoas são realmente intolerantes ou alérgicas a...

Nesta semana comemoramos o dia da gestante. E, na presença de tantas imagens lindas, com barrigas enormes, com rostos plenos e felizes, a...

Sem dúvida, a alimentação que todo o pai espera é uma mesa farta, com os filhos e netos correndo ao redor, perguntando quando o churrasco...

Quando pensamos na Saúde da Mulher, pensamos na fase mais maravilhosa da vida da mulher: ser a coisa mais importante na vida de alguém....

Antigamente o mês de julho tinha um brilho especial, o mês inteiro era dedicado às férias escolares. Hoje, com calendários confusos e...

Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...

As alergias alimentares estão cada vez mais presentes na vida das pessoas, situações de desconforto ou de fortes crises podem acarretar...

Julho chega com temperaturas negativas, nosso corpo, nosso país não está preparado para um frio fora do comum. Nós precisamos  nos...

Comemorar é um ato de convivência social, mas também serve para mudarmos a rotina, encontrarmos amigos, afagarmos nossas memórias...

Muito tem se falado em doação, tempos difíceis exigem ações altruístas, exigem o melhor de nós. Mais que doar bens, quando falamos em...

O Dia dos Namorados se aproxima e com ele os planos de momentos a sós… Mas, qual é a melhor opção? Um jantar em um restaurante bacana ou...

Nós como consumidores, pouco usamos nossos direitos para exigir um alimento seguro, do plantio ou criação, passando pela indústria e pelo...

Há muitos anos escrevo neste blog. Foi a maneira que encontrei de deixar escrito um pouco do que tive oportunidade de aprender até aqui....