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As férias acabaram e, com elas, vem a realidade: alguns quilos a mais, pele e cabelos sofridos, além do bolso um pouco mais vazio. E...

Neste Natal e Ano Novo, faça planos diferentes, menores, mas verdadeiros.

Como receita, poderíamos fazer ele sozinho, como salada, mas escolhi a Salada Caprese, uma pérola da gastronomia italiana

A alcachofra é uma planta comestível em forma de flor pouco conhecida. Os italianos trazem consigo esta receita.

Uma fruta que remete ao sabor, a cor e ao amor… Assim é o morango, fruta que combina com todas as estações do ano.

Em novembro começa a safra de uma fruta suculenta e cheia de sabor. De casca aveludada, se destaca das demais frutas

Finaliza o Outubro Rosa e inicia o Novembro Azul, mas uma coisa estas duas campanhas tem em comum: cuide-se, previna-se e viva melhor!!!

A sálvia tem um efeito bactericida que pode eliminar bactérias que possam estar naquele alimento.

A alimentação adequada para o seu filho é a alimentação adequada para a sua família.

Lanches? Frutas e mais frutas coloridas! Esqueça os bolos e biscoitos que lhe aqueceram no inverno.

Deixa o sistema imunológico mais resistente e prevenir o câncer! Conheça cinco razões para colocar a amora no seu cardápio

A regra de ouro é: descasque mais e desembale menos”, diz o guia.

Mais um mês e não teremos mais a opção desta fruta, então, aproveite!

O exemplo de uma alimentação saudável se dá quando todos sentam juntos em casa, todos os dias para fazer as suas refeições

Ele é uma ótima fonte de proteína, contém os aminoácidos: arginina, glutamina e lecitina. Possui pouca gordura e ricos em fibras

O caqui é uma fruta de cor laranja avermelhada conhecida por seu seu sabor adocicado e semelhança ao tomate.

Nem um, nem outro. O abacate é uma fruta maravilhosa, muito versátil na gastronomia. Combina com pratos salgados, como torradas e saladas

Com a chegada do inverno, nosso corpo passa a pedir mais calor, mais energia. Por isto a vontade de comer coisas mais quentes.

Quem resiste ao cheirinho da pipoca estourando na cozinha? Por ser de milho, a pipoca pode trazer muitos benefícios a saúde.